こんな私も大丈夫!「ママが楽になる勇気づけELM講座」

 

 

 初めての子育て、また、お子さんの成長、第2子・第3子の誕生、職場復帰など、

環境や人間関係の変化とともに、今までとは違うお悩みがでてきたり、

自分では感じたことがない(蓋をしていた)感情が出てくることはありませんか?

 

 

「私の子育て、これで合っている?」

「叱るのはダメってわかっているけれど、つい怒っちゃう」

「こどもは育っているけれど、なんとなく不安」

8年間、そんなママ達に、たくさん出会ってきました。

 

 

インターネットや専門書を読んでも、自分に合った正解が見つからない。

お子さん1人1人、また、それぞれがおかれた環境によっても、状況が異なります。

 

 

そんな中、わかったのは、

子育てでも、人間関係でも、ベースとなるのは自分自身だということ。

どんな手法や知識を入れても、そこがブレていると、また悩んでしまいます。

 

 

逆に、自分の軸がしっかりすると、日々の、焦りや迷い、イライラなど、

ずいぶん楽になっていきますよ。

アドラー心理学の勇気づけELM講座をベースに、自分のことを再発見する講座です。

  

  

<参考>

ELM(Encouraging Leader's Manual)勇気づけ講座は、

12章からなる体験型の講座です。

 

 

  第1章     さまざまな見方・考え方の存在を意識する

  第2章     聴き上手になる

  第3章     言い方を工夫しよう

  第4章     感情と上手につきあう

  第5章     自分のスタイルを明確にする

  第6章     セルフ・トークを意識する

  第7章     目的を意識する

  第8章     自分の人生を引き受ける

  第9章     自分のよさを再発見する

  第10章    あたりまえの価値を再確認する

  第11章   物事を前向きに考える

  第12章    勇気づけをする

 

各章は、ただ理論を学ぶだけでなく、実際に書いて、体験して、心で感じていただく講座です。

1章30分で学べるといわれるELM講座ですが、「しあわせつむぎ」では、さらに肉付けして、それぞれの参加者により理解を深めていただけるよう、また、個々人のお悩みに寄り添えるような内容やワークを追加して、お伝えしています。

 

※時間配分通りのアドラー勇気づけELM講座をご希望の方は、ご注意ください…

 

 

・自分自身をより深く知りたい方

・自分の家族や、職場、ママ友などとの関係に悩んでいる方

・自分が経験してきた子育て以外の方法を知りたい方

・こどもの言動にざわざわする方

・自分や他者を勇気づけたい方

・モヤモヤした気持ちをすっきりしたい方

・自分があまり好きになれない、自信がない方

・生きづらいなと思っている方        等に、おすすめです。

 

※子育て中のママだけでなく、お子さんのいらっしゃらない方や独身の方もどうぞ。(お子さん連れの方もいらっしゃるので、ご了承いただける方なら…)

 

 

以前行った「勇気づけELM講座」ご参加の方のアンケート、

「どんな方におすすめ?」は、こちら
 その他のご感想は、こちら

 ※現在は、これらのご感想をもとに、さらにワーク内容などバージョンアップしています

 

 

受講された方が皆さんが、「もっと早く知りたかった」とおっしゃる講座。

でも、遅すぎることはないので、大丈夫です。

受講された方の様々な気付きを得ることによって、生き生きした表情になり、

生活や見える世界に実際変化が起こっているのを目の当たりにして、

たくさんの方に味わっていただきたいなぁと思っています。

 

今年度から、「アドラー勇気づけELM講座」を、より幸せに活かしていけるためのお話、また、「しあわせつむぎ」オリジナルのワークをいくつか追加してお届けしています。

 

また、学んだ日だけうまくいった!ではなく、期間中、フォローメール等で、揺り戻しにも、一緒に寄り添っていけたらと思います。

 

  

 

 

  日程 : 4日間週末コース(フォロー会付き)満席

   ①7/8(日)、②8/26(日)、③9/30(日)、④

   ※1~2ヶ月に1回のペースで開催予定。
   ※講座の性質上、単発のご参加は承っておりません

   ②回目以降とフォロー会の日程は、ご参加の皆さんで、スケジュール調整しましょう 

  

満席  3日間コース(心のお掃除ワーク&フォロー会付き)

  ①3/8(木)、②4/12(木)、③5/29(火)、④9/2(日)ランチ会

      ※講座の性質上、単発のご参加は承っておりません

    ※③回目とフォロー会の日程は、ご参加の皆さんで、スケジュール調整しましょう

 

満席  3日間 9/5(火)、9/15(金)、10/5(木)

満席  3日間 10/10(火)、 10/24(火)、11/7(火)

満席  4日間 9/27(水)、10/11(水)、10/25(水)、11/8(水)
満席  4日間
 10/19(木)、11/6(月)、11/20(月)、12/7(木

 

 

時間 : 3日間コース 10:00~14:00(昼休憩あり)

     4日間コース 10:00~12:30

 

場所 : 国分寺周辺施設または、自宅。

    

対象 : すべての女性

     (お子さん連れの方は、基本は抱っこ可能な0歳の赤ちゃんのみ同席OKとしています。

      それ以外のお子さんは、応相談

    ※心療内科、精神科などにかかられている方、また精神薬を服用されている方は、

     受講前に、必ずご相談ください。

 

参加費: 12章 30,000円(税・テキスト+フォロー会1回分込み)

    ※再受講の方は、20,000円(税込)。

      「しあわせつむぎ」の勇気づけ受講生価格あり ※単発のご参加も、ご相談ください

    ※分割でのお支払い、領収書が必要な方は、予めご連絡ください。

 

 

*お申込み・お問合せ は、こちらのフォームから。

  ※ご要望があれば、グループでのご受講、休日開催も検討させていただきます。

 

 

   ①7/8(日)、②8/26(日)、③   、④

   ※1~2ヶ月に1回のペースで開催予定。
   ※講座の性質上、単発のご参加は承っておりません

   ③④回目とフォロー会の日程は、ご参加の皆さんで、スケジュール調整しましょう 

 

満席  3日間コース(心のお掃除ワーク&フォロー会付き)

  ①3/8(木)、②4/12(木)、③5/29(火)、④9/2(日)ランチ会

      ※講座の性質上、単発のご参加は承っておりません

    ※③回目とフォロー会の日程は、ご参加の皆さんで、スケジュール調整しましょう

 

満席  3日間 9/5(火)、9/15(金)、10/5(木)

満席  3日間 10/10(火)、 10/24(火)、11/7(火)

満席  4日間 9/27(水)、10/11(水)、10/25(水)、11/8(水)
満席  4日間
 10/19(木)、11/6(月)、11/20(月)、12/7(木

 

 

時間 : 3日間コース 10:00~14:00(昼休憩あり)

     4日間コース 10:00~12:30

 

場所 : 国分寺周辺施設または、自宅。

    

対象 : すべての女性

     (お子さん連れの方は、基本は抱っこ可能な0歳の赤ちゃんのみ同席OKとしています。

      それ以外のお子さんは、応相談

    ※心療内科、精神科などにかかられている方、また精神薬を服用されている方は、

     受講前に、必ずご相談ください。

 

参加費: 12章 30,000円(税・テキスト+フォロー会1回分込み)

    ※再受講の方は、20,000円(税込)。

      「しあわせつむぎ」の勇気づけ受講生価格あり ※単発のご参加も、ご相談ください

    ※分割でのお支払い、領収書が必要な方は、予めご連絡ください。

 

 

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  ※ご要望があれば、グループでのご受講、休日開催も検討させていただきます。

 

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